伊豫田家具興産取締役 伊豫田のブログ

僕自身が日々の中で気付いた事や学びとなったこと、お仕事や趣味のことなどを書いていきます。と言っても大半は好きなマンガについてお話だったりします。

ダイエット開始から2ヶ月!なお話です

こんにちは!

昨日の今日でバッチリ二日酔いでした。

やっぱり日本酒はきますね!

好みのやつだとするする飲んじゃうのがまた拍車をかけますね。

お酒は適量で節度をもって楽しむのが一番ですね!

 

さてさて9月からダイエットを始めて2ヶ月経ちました。

ダイエット当初は94.2kg

で今は90kg

と順調にダイエット出来てます!

実際にやっている事は食事の量の見直しと散歩を30分やってるだけですね!

もともとドカ食いしてしまうので、その辺りを並の量に変えただけで効果はバッチリです!

あとは、この2ヶ月で体重が増えて落ちての繰り返しだったので、多少の増加は気にせずにいるのが一番ですね!

 

目標まであと5kg!

頑張ります!